柠檬电解质水的正确泡法官方

步骤/方式1

柠檬用盐搓一下

步骤/方式2

洗净切薄片

步骤/方式3

把籽剔出

步骤/方式4

杯中放入几片柠檬，加入适量冰糖和盐，再加入40-50度的温水

步骤/方式5

搅拌均匀即可饮用

柠檬橙子电解质水的正确泡法

步骤/方式1

选择新鲜的柠檬切片。

步骤/方式2

再选择新鲜的橙子切片。

步骤/方式3

把柠檬和橙子片放到砂锅中，加入适量的糖和清水。

步骤/方式4

盖上锅盖，大火煮开后转小火煮30分钟左右。

步骤/方式5

即可完成饮用，美味又可口的柠檬橙子水。

柠檬水电解质水正确泡法

步骤/方式1

选择新鲜的柠檬切片。

步骤/方式2

把两三片柠檬放至杯中。

步骤/方式3

最后倒入60度左右的温盐水，冲泡15分钟即可饮用。

柠檬盐水补充电解质做法

柠檬盐水是一种简单易行的补充电解质的方法。其制作方法简单，只需要将一小勺盐加入一杯温水中，搅拌均匀，然后挤入适量的柠檬汁即可。

柠檬电解质水为什么要放盐

因为盐含有大量的电解质和矿物质能够补充身体的一些能量，做法很简单，柠檬和水泡好后加点盐，记得不要加太多，夏天还可以加点冰块。